Ở độ thanh niên triệu chứng ngủ ít đã bắt đầu xuất hiện, đến độ tuổi 71 với Bác Thịnh không còn là kém ngủ nữa mà nhiều đêm là thức trắng. Bệnh mất ngủ nhiều khi là vô căn. Thói quen ngủ ít, khó đi vào giấc ngủ lâu dần dễ trở thành kinh niên mãn tính