Hỏi: Tôi là Nguyễn thi Hương tuổi 56 mất ngủ ở tuổi tiền mãn kinh. Ngủ không sâu, chập chờn, 1 đêm ngủ được khoảng 2-3 giờ. Điều trị trong bao lâu thì ngủ được, ngủ được rồi có phải phụ thuộc như thuốc tây không? Đáp: Chào bạn! Ở tuổi của bạn, khi 1